便秘解消食材！神2！

便秘解消食材知ってれば安心♡

「毎日お腹が張って苦しい」
「便がスッキリ出ない」
こんなお悩みの方におすすめ
【 便秘解消食材トップ2 】のご紹介🙏

　
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　めかぶ
　もずく
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【 水溶性食物繊維 】が豊富で
便を柔らかくしてくれるので
スルンと便をお手伝い💩💕
　
　
　
ちょっと地味で
食べない方多いかもですが...笑
優秀なんです🤩
　

食物繊維といえば
野菜と思われがちですが
【 海藻類 】も豊富💎

　
　
　
低GIで食物繊維豊富♡
食前に食べると
血糖値の急上昇も抑えられるので
健康効果も期待できる！
　
　
もずくは味付けないもの（無添加）も売ってますよ＾＾
ぜひ試してみてください〜♪

𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃
　
𓂃 𝐋𝐞𝐬𝐬𝐨𝐧 𓂃

【 腸活講座(オンライン・対面) 】
　

🌷腸活入門講座
　

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↪︎2週間で人生変わった ⍥
　" 腸内環境を整える11の習慣 "
↪︎腸に大切な食の知識

▶︎1/13（金）10〜15時
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🌷腸活体質改善プランナー1級
　
↪︎添加物の知識
↪︎調味料の選び方
　など一生使える知識が身につく
　
　

⭐️リクエスト開催も大歓迎です⭐️

　
　
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↪︎1日完結で腸セラピストの手技と
　腸活の知識が学べる講座

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𓂃 𝐬𝐚𝐥𝐨𝐧 𝐦𝐞𝐧𝐮 𓂃

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　¥7,000 ⇰ 初回¥6000
　

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　¥12,000 ⇰ 初回¥9,500
　

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💎腸もみ＋アイヘッド(90分)
　¥10,000 ⇰ 初回¥8,500

𓂃 𝐚𝐜𝐜𝐞𝐬𝐬 𓂃

𖠿 ≈ 神奈川県川崎市高津区二子2丁目
　　(二子新地駅〜徒歩約4分)
open ≈ 10〜18時（完全予約制）