腸活の味方♪ライスパスタ
腸活の味方の【ライスパスタ】ってご存知ですか？
パパッと簡単に作れるパスタ
美味しいし、手軽だしで好きな方も多いのではないでしょうか！
そんなパスタは
小麦粉で作られてます。
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小麦粉に含まれるグルテンは
【 腸の粘膜を炎症 】させて
便秘・下痢といった
お腹の不調の原因になる
とも言われています🔥
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なので、
腸内環境を整えたければ
本音を言ってしまうと小麦粉を控えてほしい🙏
そうは言っても！
パスタ美味しいですよね😂
食べたいですよね😂
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そんなあなたに朗報◎
【 ライスパスタ 】
なんてものが存在してくれる！
米麺なのでグルテンフリー✨
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もちっとしてて
美味しいですよ〜🤤👍
下北沢にある発酵デパートメントさん
でも米麺の坦々麺あってめっちゃくちゃ美味しかったです！
さすが、腸活の味方の発酵がコンセプトなだけある♡
無性に麺が食べたいって時も無理に我慢せずに
心にも体にも優しい選択をしてあげてください〜🌿
米粉麺のメニューがあるお店が増えていってくれると嬉しいなあ♡
そうは言っても！もちろん小麦粉パスタも外食ではいただきます♪
我慢のストレスは心にも体にも、もちろん腸にも毒ですよ！！！
ゆるく無理せずにできることから♪
少しの選択で（腸活の味方を増やして、、）
腸を守っていけますよ〜🤲🏻
参考にしてみてくださいな♡
【美腸活サロンOLINO】のHPはこちら⬇︎
