食べることへの罪悪感がすごい女でした...
2022-04-09
私は腸活ダイエットに救われました。 私は食べることが大好きでずーっと何食べようかを考えてるくらい♡ 腸活に出会う前の私は【 万年ダイエッター 】⚡️ 食べるの大好きなのに食事制限ダイエットで食べる事への罪悪感がすご […]
便秘改善に必須なこと
2022-04-07
私は腸活で、長年の便秘改善しました✨ そこには必須条件が😳簡単だけど難しい事↓ ／ 継続する❣️ 習慣にする❣️＼ これに限ります！！ 継続・習慣にするには 【 頑張りすぎない 】【 ストレスなく 】 が大切です […]
【ご報告と一時休業のお知らせ】
2022-04-04
私事ですがこの度、新しい命を授かり妊娠7ヶ月を迎えましたのでご報告させていただきます。 「妊娠報告が苦しい、喜べない」私はずっとそうでした。 なので、この場でのご報告を迷いましたが誰かの何かのきっかけになったらとご報 […]
毎日快便♡腸活講師の朝の腸活ルーティン
2022-04-03
腸活ルーティンを公開します！！！！ 「毎日快便ですか💩？」 ドキっ！としたあなたへ安心してください💕 こんなこと言ってる私も腸活前は、「朝1回出たら最高！」で、日中は出なかった😂 朝出ない時は1日気分最悪😂 ／ そ […]