2023年4月

腸活効果UP！納豆食べ合わせベスト3

納豆は腸活の強い味方 　　発酵食品であり食物繊維もオリゴ糖も含まれてるスーパー食材　　さらに腸活効果をUPさせる納豆の食べ合わせベスト3♡　　①キムチ▶︎ダブル発酵食品 　 ②アボカド▶︎食物繊維のバランス最強 […]