実は逆効果！？意外とやりがちなNG腸活
2022-05-30
腸活しようとして陥りがちな、 NG腸活 、、 そんな NG腸活 とは一体？？ ／ それは、 「腸にいいものを【 食べなきゃ 】！」 となってしまうこと＼ これ、まさに私でした🤣 腸活を学んで「食物繊維食べなきゃ […]
驚愕！便秘改善できない納豆の食べ方
2022-04-28
納豆が腸活にいい❣️ ということは多くの方がご存知かなと思います◎ ／ 納豆に含まれる納豆菌は 腸内環境を整えてくれる＼ 体にいい働きをする【 善玉菌を増やし 】て 体に悪い働きをする【 悪玉菌を抑制 】する👊 腸 […]
自己流腸活をやめた結果...
2022-04-26
私は便秘改善したくて・本読む・ネットで調べる など独学で自己流腸活を1年半続けてました😯 なぜ、独学してたかはシンプルにこの2つ✌️ ①情報が溢れてて無料で いくらでもGETできる！ ②無料でGETできるのに お金払 […]
腸もみをサロンに導入して相乗効果！
2022-04-24
先日、【 腸もみセラピスト 講座 】を開催しました❣️ YOSAサロンオーナーさん♡サロンをやる中で腸活に興味を持たれたそうで！ OLINOに腸もみ体験いただいた時に腸もみが気持ちよくて「サロンに導入したい✨」と受 […]
便秘改善に必要な1つのこと
2022-04-22
私は、長年の便秘が腸活で改善しました✨ そこには必須条件が😳簡単だけど難しい事↓ ／ 継続する❣️ 習慣にする❣️＼ これに限ります！！ 継続・習慣にするには 【 頑張りすぎない 】【 ストレスなく 】 が大切 […]