腸活がしんどいと感じるあなたへ
2022-06-24
腸活を学んで日常で腸活意識してるとしんどいな〜と感じることありませんか😨？ 私はすごくありました。 腸活を学ぶと食の知識がどどーんと付きます❣️ ／ 『発酵食品が腸にいい』 『小麦製品は腸に悪い』 『添加物も避 […]
腸活サプリ信者だった過去の自分に伝えたいこと
2022-06-20
私は人生の大半を便秘で苦しんでいた私は【 腸活サプリ 】に頼りっきりでした。 こんな顔してますがこの時ももちろん便秘💩頭の中はいつもトイレでいっぱい💩 この苦しさを何とかしたい💦 そんな必死な想いで辿り着いたのが【 […]
腸によくない食べ方３選
2022-06-19
腸によくない食べ方があるなんてご存知でしょうか？？ 私たちの体は食べたもので出来ていると言われています✨ 腸内環境を整えて、体に栄養素を吸収できる状態になるには「正しい食生活」を送ることがとても大切です。 なんですが […]
生活習慣が、便秘の原因かも！？
2022-06-18
便秘の原因が【生活習慣】にあるということご存知ですか！？ 便秘改善したくて、何しようと考えた時に、【 食生活 】を見直す方がほとんどではないでしょうか？私たちの体も腸内環境も食べたものでできていてかなりの影響を受けていま […]
私が腸活で変化した驚愕トップ3とは
2022-06-15
私は便秘改善したくて腸活を始めました！腸活を始めてからの体の変化がすごかった！！！ 嬉しいことに【 便秘 】は良くなり😆今では毎日2〜3回は出ます💩✨ ただそれだけじゃなくて腸活の効果・変化による副産物がたっくさん […]