驚愕！便秘改善できない納豆の食べ方
2022-04-28
納豆が腸活にいい❣️ ということは多くの方がご存知かなと思います◎ ／ 納豆に含まれる納豆菌は 腸内環境を整えてくれる＼ 体にいい働きをする【 善玉菌を増やし 】て 体に悪い働きをする【 悪玉菌を抑制 】する👊 腸 […]
自己流腸活をやめた結果...
2022-04-26
私は便秘改善したくて・本読む・ネットで調べる など独学で自己流腸活を1年半続けてました😯 なぜ、独学してたかはシンプルにこの2つ✌️ ①情報が溢れてて無料で いくらでもGETできる！ ②無料でGETできるのに お金払 […]
便秘改善に必要な1つのこと
2022-04-22
私は、長年の便秘が腸活で改善しました✨ そこには必須条件が😳簡単だけど難しい事↓ ／ 継続する❣️ 習慣にする❣️＼ これに限ります！！ 継続・習慣にするには 【 頑張りすぎない 】【 ストレスなく 】 が大切 […]
食べることへの罪悪感がすごい女でした...
2022-04-09
私は腸活ダイエットに救われました。 私は食べることが大好きでずーっと何食べようかを考えてるくらい♡ 腸活に出会う前の私は【 万年ダイエッター 】⚡️ 食べるの大好きなのに食事制限ダイエットで食べる事への罪悪感がすご […]
便秘改善に必須なこと
2022-04-07
私は腸活で、長年の便秘改善しました✨ そこには必須条件が😳簡単だけど難しい事↓ ／ 継続する❣️ 習慣にする❣️＼ これに限ります！！ 継続・習慣にするには 【 頑張りすぎない 】【 ストレスなく 】 が大切です […]